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蹦床运动项目对孩子及青少年有哪些好处

添加时间:2017年10月22日 作者:河南贝维思 来源:http://www.bawiztoy.com 关注指数: 关键词:蹦床

     蹦床是小孩喜欢的玩具之一,很多小孩还是蛮喜欢的,蹦床不仅是玩具,还有很多有利于孩子的好处,对于不爱运动的小孩来说蹦床还是不错的选择的,能够让不同年龄段群体,进行各种高难度动作表演,可以进行花式跳跃、体操竞赛等训练,加上人多那种欢快的场面,更加强有力的吸引青少来玩,蹦床对孩子及青少年有有哪些好处呢:

蹦床

1、蹦床运动能使身高增加。蹦床运动能增强孩子身体各器官系统的功能,使孩子体格健壮。同时,蹦床运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以,能促使骨骼生长加速,使孩子身高随之有所增长。


2、蹦床运动能锻炼孩子四肢,增加肌肉力量。在蹦床上一系列条件反射的训练,使幼儿通过这些触觉刺激和肌肉训练,在脑中枢建立联系,就可使幼儿的动作变得灵敏,肌肉变得发达。


3、蹦床运动能促进儿童的心肺功能,使血液循环加快,新陈代谢加强,心肌发达,收缩力加强。孩子在蹦床锻炼过程中,增强了呼吸器官的功能,对防止呼吸道常见病有良好的作用。


4、蹦床运动能促进神经系统的发育。各种蹦床上的花样动作,可使孩子从无秩序的动作,逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作,这是对神经系统良好的调节


5、蹦床运动能预防疾病。众所周知,孩子在户外进行蹦床运动时,同时也在接受日光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界环境变化的刺激,皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力。


6、蹦床运动能提高孩子对学习的注意力。每当参加完体育活动后,孩子们学习时的注意力会更加集中,而且学习成绩也会提高。


7、蹦床运动可使孩子胃肠蠕动增加,胃肠消化能力增强,食欲增加,营养吸收完全,使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。


玩蹦床的注意事项:


1、家长在购买家用蹦蹦床时,要注意其质量、大小、收藏和使用时的方便性以及弹性等因素。


2、孩子在室内玩蹦床时,要保持室内空气清新,不要直吹凉风(用电风扇或空调)。


3、蹦床要放置在远离窗户(若住在楼房高层)和家具,与墙保持半米以上距离的地方,也不要让孩子在跳跃时过度兴奋而跳得过高。


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